Los beneficios del consumo de cúrcuma longa y quercetina
La inflamación está involucrada en todas las enfermedades crónicas y degenerativas, por ello se sabe que la mayor parte de las estrategias para un adecuado y exitoso manejo de estas enfermedades deben incluir herramientas para disminuir la inflamación crónica de bajo grados .
Los niveles elevados de glucosa afectan la salud y aceleran el envejecimiento
Mantener niveles elevados de glucosa en sangre no solo incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades metabólicas, sino que también acelera el envejecimiento y deteriora la calidad de vida.
El papel del agua en la salud: mecanismos de regulación y recomendaciones para una hidratación adecuada
El agua es esencial para la vida y el adecuado funcionamiento del cuerpo humano, constituyendo entre el 60 % y el 70 % de la composición corporal total.
El ejercicio en el control del peso: una estrategia integral para fortalecer la salud.
Mantener un peso saludable es un desafío que va más allá de la restricción calórica. La combinación de una alimentación equilibrada y una rutina de ejercicio regular
